運動

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ジョギングが楽しくなる!5つの走る準備!

「走りたいから、とりあえず走りに行こう」「走る為に腕時計って必要なの?」など考えていませんか?私も同じようなにモヤモヤした気持ちでただ走ってるだけでつまらない時がありました。しかし、しっかり準備してから走ることで、走ることが楽しくなりまし
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スノボ初心者!めいほうスキー場のゲレンデとおすすめコースとレストランなどを紹介!

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陸上競技!5000m競歩!を21分台で歩く為に取り組むこと!?

「陸上競技の競歩って何?」「あの歩き方がやってみたい」って考えたことありませんか?私も同じように陸上競技に競歩があることを知らなかった時がありました。そして、初めて見た時は驚きました!しかし、競歩選手が目の前で、歩くスピードに感動して競歩
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シティサイクルからロードバイクへ乗り換えた時、感動したこと!?

「シティサイクルよりロードバイクがいいかも」って考えたことはありませんか?私も同じようにシティサイクルに乗っていた時は、考えたことがありました。しかし、ロードバイクに乗り換えてから乗り心地の良さや推進力に感動しました。そこで、シティサイク
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スノーボードの始め方!初心者が失敗しながら滑り方がわかるまで!?

「スノーボードが滑りたいけど滑り方がわからない」と考えていませんか?初心者の時はスノーボードの滑り方がわからなくて困りました。しかし、スノーボードが滑り方がわかって滑れるようになったら楽しいです。スノーボード初心者で失敗をしながら滑り方が
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私はコロナ禍の運動不足を解消しようとした

コロナ禍で自宅に引きこもる生活が続いていました。休日に観光したい場所の旅館に泊まって温泉に入ってゆっくりしてリフレッシュして、また明日から頑張ろって出かけていた日々が懐かしくも感じる今の生活は、コロナが終わらない限り続き
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